Unser Körperbild umfasst, wie wir über unseren Körper denken, welche Emotionen er in uns auslöst, wie wir ihn wahrnehmen und wie wir mit ihm umgehen. Es wird stark von unserer Umgebung geprägt, darunter von Sozialen Medien, Influencerinnen sowie von unseren Eltern und Peers, welche Normen, Werte und Gesundheitsideale vermitteln. Ein positiv geprägtes Körperbild kann eine wertvolle Ressource für die Gesundheit sein, während ein negatives Körperbild gesundheitsgefährdendes Verhalten begünstigen kann. Dies betrifft unter anderem unser Essverhalten, den Umgang mit der psychischen Gesundheit und die Bewegung. Diese Aspekte greifen ineinander und beeinflussen ganzheitlich unsere Gesundheit.
Die Weiterbildung untersucht aus psychologischer Sicht die Auswirkungen des Körperbilds auf individueller und gesellschaftlicher Ebene. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zur Förderung eines positiven Körperbilds und zur nachhaltigen Unterstützung von Klientinnen in diesem Prozess.
MSc Ronia Schiftan
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