In diesem praxisnahen Seminar lernen wir bewährte körperorientierte Interventionen kennen und erproben deren Anwendung in der psychotherapeutischen und beraterischen Arbeit. Die Themen werden gemeinsam im Kursverlauf festgelegt und vertieft. Mögliche Inhalte sind:
• Grundverständnis des Zusammenspiels von Körper und Psyche
• Der Körper als Zugang zu psychischen Prozessen und zur Emotionsregulation
• Der Einfluss des Nervensystems auf psychisches Leiden (z. B. Angst, Unsicherheit, Depression/Burnout, psychosomatische Beschwerden) und körperorientierte Ansatzpunkte für ganzheitliche Gesundheit
• Körperbezogene Methoden zur Förderung von Selbstregulation, Entscheidungskraft und Abgrenzungsfähigkeit
• Perspektivenwechsel bei festgefahrenen (Gesprächs-)Mustern und in herausfordernden Beratungssituationen
Mitbringen:
Stabile Internetverbindung mit Kamera sowie Möglichkeit, Übungen auch im Liegen durchzuführen.
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