Reflected self – powerful me! Mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstbestimmung in Deinem Leben.
Innere Stabilität und Stärke entwickeln
Heute stehen wir mehr denn je in einem Spannungsfeld von wachsenden Ansprüchen und Herausforderungen: Familie, Beruf und Beziehungsumfeld erwarten Engagement und Präsenz.
Und auch die Erwartungen, die jeder an sich selbst hat, werden nicht kleiner.
Bin ich all dem gewachsen? Wie gehe ich mit Ambivalenzen um? Wie finde ich zu Ruhe und Gelassenheit – sowohl im innen als auch im aussen? Wie schaffe ich es loszulassen und mich ganz auf das zu fokussieren, was mir gut tut? Wie kann ich Zeit nehmen für mich selbst, mich für den Alltag stärken, meine Kräfte mobilisieren und meine Potenziale entfalten?
Dieser Intensivkurs gibt Impulse für genaue diese Fragen.
Ziel ist es, einen Raum zu gestalten, indem echte Verbundenheit mit sich selbst und Bewusstheit für das, was einen im Inneren berührt und erfüllt, gelebt werden kann.
Vom Kopf. Über das Herz. Ins Leben.
Ein Raum, der eine intensive Reise ist, sich mit den persönlichen Themen auseinanderzusetzen und wirkliche Veränderungen im eigenen Leben umzusetzen.
Ein Raum für Dich: mit Deinen Themen, Deinen Wünschen, Deiner Selbstbestimmung.
Intensiv. Verändernd. Kraftvoll.
Prozess— und zielorientierte individuelle Persönlichkeitsentwicklung
Sportler trainieren auf Höchstleistungen hin, auf das olympische «Höher, Schneller, Weiter». Die Weiterbildungsbranche verkauft ihr «Wissen, Können, Erfolgreich-Sein». Anders die Persönlichkeitsentwicklungs-Branche: Sie wirbt mit Begriffen wie «dankbarer, anziehender, bewusster». Der Wunsch nach Selbstoptimierung und persönlichem Wachstum gehört seit Urzeiten zum Menschen. Doch kann so etwas wie die Persönlichkeit überhaupt «wachsen», so wie die Muskelmasse? Muss sich denn prinzipiell ständig etwas verändern – oder kann Kraft auch im (vermeintlichen) Stillstand liegen?
Bereits die humanistische Psychologie betont, dass das Streben nach Selbstverwirklichung und Entwicklung des eigenen Potenzials angeboren ist. Dabei stellt sie die Sinnhaftigkeit der menschlichen Lebenswelt und die zwischenmenschlichen Begegnungen ins Zentrum: Persönlichkeitsentwicklung bedeutet eine individuelle Haltung sich selbst gegenüber, verbunden mit dem Bedürfnis, sich zu entfalten. Dieser Prozess verläuft nicht immer gezielt und geradlinig. Genau an diesem Punkt setzen wir mit diesem Kurs an – für eine bewusste, prozess— und zielorientierte Persönlichkeitsentwicklung. Er setzt sich mit Themen wie eigenen Prägungen, Glaubenssätze, Ziele, Vorstellungen, Wünsche und dem eigenen Verhalten, Sinnhaftigkeit und Spiritualität auseinander und unterstützt ihren Transfer in den Alltag.
Hinschauen. Zulassen. Reflektieren.
Durch Selbstreflexion und Selbsterfahrung, aber auch dem kritischen Hinterfragen mancher Trends aus der Coachingszene wird es überhaupt erst möglich, sich und seine Welt ganzheitlich zu erleben und Erkenntnisse nachhaltig ins eigene Leben zu integrieren. Ziel ist es, zu mehr innerer Kraft zu gelangen, nicht zuletzt durch eine differenzierte Auseinandersetzung mit dem Selbst und den äusseren Bedingungen. Denn nur so sind konkrete Veränderungen im Alltag erst möglich.
Erfahrungen machen. Erkenntnisse sammeln.
Innerhalb eines komplett neuen, spezifisch auf diese Themen entwickelten Konzepts tauchen wir ein ins eigene Selbst. Ein geschützter Rahmen bietet Raum für Selbsterfahrung und tiefgehende Selbstreflexion, schafft die Basis für Wissen und ermöglicht persönlichen Austausch und die Behandlung individueller Anliegen.
Aufbau des Intensiv-Kurses:
I Basismodul
• 4 aufeinander aufbauende Online-Live-Module, jeweils Mittwochs von 17:00 bis 21:00 Uhr
• Vertiefendes Follow-up für individuelle Fragen und persönliche Anliegen aus den themenspezifischen Modulen zwei Wochen nach Abschluss des Basismoduls am Mittwoch von 19:00 bis 21:00
II Aufbaumodul
• 4 aufeinander aufbauende Online-Live-Module, jeweils Mittwochs von 17:00 bis 21:00 Uhr
• Vertiefendes Follow-up für individuelle Fragen und persönliche Anliegen aus den themenspezifischen Modulen zwei Wochen nach Abschluss des Aufbaumoduls am Mittwoch von 19:00 bis 21:00
• Fixe Punkte in den Modulen: Themenspezifische Vertiefungen, neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, Meditationen und Affirmationen, Theorie-Inputs, Tools. Imaginationen, Journaling und Reflexionen.
Zielgruppe:
Personen, die sich mit ihrer eigenen Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen möchten, interessiert sind an moderner Spiritualität und sich dazu einen Onlinekurs wünschen, der im Live-Kontakt persönlich auf sie und ihre Individualität eingeht.
Inhalt:
Der Onlinekurs kombiniert in einem einzigartigen Programm auf fachlich professioneller psychologischer und psychotherapeutischer Basis modernste Themen der Persönlichkeitsentwicklung, ausgewählte Theorieinputs und individuelles Live Teaching.
Dr. phil. Kathleen Schwarzkopf
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
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