Das Seminar widmet sich dem autonomen Nervensystem und seiner Bedeutung für Stressregulation, emotionale Verarbeitung sowie Selbst— und Co-Regulation.
Ein wichtiger Aspekt ist die Verknüpfung von theoretischem Wissen mit somatischer und körperorientierter Selbsterfahrung. Dabei wird deutlich, dass Regulationsprozesse vor allem über den Körper und seine Wahrnehmungs— und Reaktionsfähigkeit zugänglich sind. Der Vagusnerv fungiert als Schnittstelle zwischen Sicherheit, Stressreaktion und sozialer Verbindung, wodurch emotionale Zustände besser verarbeitet werden können.
Im Seminar werden traumasensible Übungen aus Atem, Bewegung, Berührung und Embodiment vermittelt. Diese fördern die Selbstwahrnehmung, differenzieren Stress— und Regulationszustände und bieten Möglichkeiten zur Selbstberuhigung. Mit diesen Embodiment-Übungen wird Zugang zu mehr Resonanzraum und innerer Stabilität eröffnet. Aspekte achtsamen Kontakts werden ebenfalls berücksichtigt, insbesondere für den Transfer in professionelle Beziehungskontexte.
Ziel des Seminars ist ein tieferes Verständnis der Funktion des Nervensystems im Kontext von Emotions— und Stressregulation sowie die Erweiterung des methodischen Repertoires durch körperzentrierte Interventionen. Dieses Seminar richtet sich an alle Beraterinnen und Therapeutinnen, die neue Ansätze in ihre Arbeit integrieren möchten.
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