Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an ernährungspsychologische BeraterInnen, die ihr Fachwissen zur Begleitung von Frauen in den Wechseljahren vertiefen möchten.
Die Wechseljahre sind der Beginn einer neuen Phase im Leben einer Frau. Sie sind von zahlreichen Umstellungen geprägt und zeigen sich vielschichtig. In der Ernährungs-Psychologischen Beratung bilden psychosoziale Themen sowie körperliche Veränderungen einen wichtigen Themenschwerpunkt.
An zwei Seminartagen werden die Grundlagen zu hormonellen Veränderungen und typischen Beschwerden (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen) besprochen und Ernährungspsychologischen Strategien gemeinsam erarbeitet um Frauen in den Wechseljahren optimal zu begleiten.
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