Selbstfürsorge ist die Sorge für sich selbst. Doch um welche Sorge handelt es sich?
Sorge hat in der deutschen Sprache zwei unterschiedliche Bedeutungen:
Einerseits die ängstliche Sorge, 'sich sorgen um etwas': Sorge als Kummer
quälender Gedanke, dabei meist im Plural gebraucht, 'Sorgen haben'. Anderer-
seits 'sorgen für' im Sinne von Sorge als 'tätiger Bemühung um jemanden, der
ihrer bedarf'.
Der Kern der Selbstsorge ist die (tägliche) Bereitschaft zur Selbstreflexion und zur Blickveränderung. Der Schlüssel zur Bewahrung der eigenen Gesundheit liegt in dieser Art von Meditation und Gewissensprüfung und dem Streben nach Erkenntnis und Wahrheit. Dieses fördert persönliches Wachstum und persönliche Souveränität.
Christina Casanova
