Blog

18.01.2024
Von: Annina Salis, SRF
AtemtherapieAchtsamkeit

18.01.2024

Apnoetauchen – Sinnsuche in der Atempause

Von: Annina Salis, SRF
AtemtherapieAchtsamkeit

Apnoetauchen – Sinnsuche in der Atempause

Dutzende Meter taucht Julia Tobler ohne Tauchflasche in die Tiefe. Auf dem Rückweg muss sie der Schwerkraft trotzen, minutenlang ohne Luft. Die 32-Jährige wird 2019 Schweizer Meisterin. Heute hilft sie am Roten Meer gestressten Menschen, runterzufahren. Wie geht das unter solchen Extrembedingungen?

Auch die Antwort ist extrem. Ohne Entspannung…

Mehr
22.11.2023

AchtsamkeitPsychologie

22.11.2023

Fortbildung mit Dr. Ron Siegel, Psy.D. USA


AchtsamkeitPsychologie

Fortbildung mit Dr. Ron Siegel, Psy.D. USA

Ron Siegel erhält an seinen Fortbildungen jeweils "standing ovation". Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit und buchen Sie noch heute die Fortbildung "Don’t Stop the Waves – Learn to Surf. Wie Achtsamkeit und Mitgefühl die Emotionsregulation fördern."
Das Einüben von Achtsamkeit und Mitgefühl ergänzt, bereichert und unterstützt…

Mehr