Blog

18.09.2024

Wut abbauen – geht das mit roher Gewalt?

DiversesIKP InstitutPsychologiePsychologie / PsychotherapieStressmanagement

In der 10 vor 10 Ausgabe vom 17.09.2024 auf SRF wurde über das Phänomen der sogenannten «Rage Rooms» berichtet. Diese bieten Menschen die Möglichkeit, in einem geschützten Raum durch das Zerschlagen von Gegenständen wie Elektrogeräte oder Gläsern Wut abzubauen. Besonders beliebt scheint dieses Angebot bei Frauen…

Mehr

04.04.2019

Neue Weiterbildung: Stressberatung & Stressmanagement IKP

Thomas Ingold
Stressmanagement

Stress. Mich nicht.

Schwierige Situationen in Familie und Beruf können Dauerstress auslösen und am Ende in einer Depression oder im Burnout enden. Der Zertifikatslehrgang «Stressberatung & Stressmanagement IKP» vermittelt in 5 Tagen das nötige Wissen und die Fähigkeit, mit dem eigenen Stress umzugehen und Stressbetroffene… Mehr